6月2日，專業(yè)運(yùn)動(dòng)科技品牌Garmin專為跑步運(yùn)動(dòng)打造的Forerunner系列迎來了新品——Garmin Forerunner 158 GPS智能運(yùn)動(dòng)手表。如果你熟悉這個(gè)系列，就會(huì)知道系列中另一個(gè)型號(hào)Forerunner 235的暢銷（截至目前單一型號(hào)銷量紀(jì)錄）。Forerunner 158就是這一經(jīng)典型號(hào)的繼任者，別看數(shù)字變小了，但無論在功能數(shù)量還是性能表現(xiàn)方面，新品都有提升。

Garmin Forerunner 158 GPS智能運(yùn)動(dòng)手表

Garmin本身是一個(gè)歷史積淀久、市場(chǎng)份額高（2020第一季度智能手表營收份額第二）、在運(yùn)動(dòng)和戶外領(lǐng)域?qū)I(yè)性極強(qiáng)的品牌。再加上Forerunner系列本身的定位，不出意外的話Garmin Forerunner 158會(huì)是一款適用于大多數(shù)人的質(zhì)價(jià)比跑步手表。那么它的表現(xiàn)究竟如何？本文將會(huì)給出答案。

01 設(shè)計(jì)：輕量、耐用

不管是什么，任何領(lǐng)域的運(yùn)動(dòng)類產(chǎn)品，都有一些共同點(diǎn)，比如輕量和耐用。拋開啞鈴那種故意加重的產(chǎn)品，運(yùn)動(dòng)產(chǎn)品的輕量能減少運(yùn)動(dòng)負(fù)荷，優(yōu)化運(yùn)動(dòng)表現(xiàn)。耐用則通常是指防水和用料上的牢固、不易損壞。這些理念，基本概括了Garmin Forerunner 158的設(shè)計(jì)。

運(yùn)動(dòng)風(fēng)格明顯

跑步手表需要輕量化，Garmin Forerunner 158的37克整體重量就很輕，連續(xù)佩戴數(shù)天后，手臂和手腕都沒有出現(xiàn)不適。

37克超輕總重量

相比之下，那些不是專門為了運(yùn)功而設(shè)計(jì)的智能手表，能用不銹鋼和真皮等材質(zhì)提供另一種質(zhì)感，但卻犧牲了長期佩戴的舒適度。戴慣了傳統(tǒng)手表的人第一次戴Garmin Forerunner 158，很容易感到重量差別。

啞光處理的硅膠快拆表帶和塑料表殼不僅輕量，也不顯劃痕。當(dāng)然，在需要提高強(qiáng)度的表帶扣上，我們還是離不開金屬材質(zhì)。

表帶固定牢固

即使有5顆不易誤觸，下雨不會(huì)失靈（觸摸屏沾水不好用）的實(shí)體按鍵，Garmin Forerunner 158還是做到了50米的防水等級(jí)。

實(shí)體按鍵不易誤觸，不怕水

戶外運(yùn)動(dòng)不僅需要輕量和耐用，也需要長續(xù)航和陽光下的屏幕可讀性。這時(shí)半透半反射式屏幕就變得很關(guān)鍵。電腦和手機(jī)上常出現(xiàn)的LCD和OLED都是“全透”屏幕，屏幕自身通電了才能發(fā)光。如果來到光線強(qiáng)烈的室外，屏幕亮度就很可能不夠用。即使亮度能高到夠用，如此高的亮度也會(huì)加快耗電，這對(duì)于電池體積不大的智能手表來說非常致命。

Garmin Forerunner 158采用了半透半反MIP屏幕

Garmin Forerunner 158的半透半反MIP屏幕會(huì)利用外界光線的反射提高自身亮度，陽光多強(qiáng)烈，屏幕亮度就多高，室外可讀性問題迎刃而解。在大部分情況下，手表不需要主動(dòng)背光，所以耗電極低。Garmin Forerunner 158在智能模式下續(xù)航長達(dá)14天（不開GPS）。

環(huán)境越亮，Garmin Forerunner 158屏幕越亮

說到續(xù)航，F(xiàn)orerunner 158在智能模式下續(xù)航長達(dá)14天（不開GPS），GPS模式下20小時(shí)，是過去Forerunner 235的兩倍，意味著佩戴Forerunner 158，就可以滿足幾乎所有賽事的完賽時(shí)間要求。

回到屏幕，即使在漆黑環(huán)境下，我們也能通過左上角按鍵打開額外背光，確保手表的正常使用。當(dāng)然，半透半反MIP屏幕也支持各類表盤，用戶可以在Connect IQ手機(jī)APP中搜索并安裝新的表盤。

表盤定制功能

半透半反MIP屏幕沒有OLED的艷麗顯示效果，但卻有著更高的可讀性和續(xù)航。顯然，這對(duì)于經(jīng)常在室外運(yùn)行的運(yùn)動(dòng)智能手表來說更加重要。

02 運(yùn)動(dòng)：深度、全面

Garmin Forerunner 158是一款主打運(yùn)動(dòng)的智能手表，自然就支持了很多運(yùn)動(dòng)種類。單機(jī)啟停鍵（右上角），我們就能打開訓(xùn)練選擇界面，在主頁顯示的是可以被自行設(shè)置的最愛運(yùn)動(dòng)。此時(shí)按上鍵或下鍵，我們就能發(fā)現(xiàn)更多運(yùn)動(dòng)類型。

支持的所有運(yùn)動(dòng)類型

Garmin Forerunner 158一共支持跑步、跑步機(jī)、操場(chǎng)跑步、室內(nèi)跑步、虛擬跑步、騎行、室內(nèi)騎行、步行、室內(nèi)步行、泳池游泳、瑜伽、橢圓機(jī)、踏步機(jī)、有氧運(yùn)動(dòng)、HIIT、普拉提、呼吸運(yùn)動(dòng)和其它，總共18種運(yùn)動(dòng)類型。

Garmin Forerunner 158的定位是屬于跑者的運(yùn)動(dòng)智能手表，所以我們就以跑步為例，展示一下這塊表在運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練方面的造詣。

首先，在開始每次運(yùn)動(dòng)前，手表都會(huì)根據(jù)訓(xùn)練歷史、身體健康狀況、恢復(fù)時(shí)間等因素給用戶建議今天的訓(xùn)練計(jì)劃。

訓(xùn)練建議

訓(xùn)練歷史和身體健康狀況都是由手表傳感器收集，恢復(fù)時(shí)間則是手表在每次運(yùn)動(dòng)結(jié)束后智能建議出來的，防止過量運(yùn)動(dòng)。當(dāng)然大家可以選擇忽略訓(xùn)練建議，或是直接取消未來的訓(xùn)練建議推送，自行定制訓(xùn)練計(jì)劃。

在跑步開始前，用戶也可以查看預(yù)計(jì)完成時(shí)間、設(shè)置配速策略，幫助自己完成既定目標(biāo)。

查看跑步預(yù)計(jì)完成時(shí)間

跑步過程中，Garmin Forerunner 158會(huì)記錄距離、時(shí)間、配速、平均心率、卡路里和步頻等數(shù)據(jù)。訓(xùn)練結(jié)束后，大家可以在手表上看到這6項(xiàng)數(shù)據(jù)，或者到APP里，看到更詳細(xì)的將近30種不同數(shù)據(jù)。

在手表上查看歷史訓(xùn)練的數(shù)據(jù)

APP中跑步后的部分?jǐn)?shù)據(jù)統(tǒng)計(jì)

如果你想?yún)⒓颖荣?，在手表收集到足夠?shù)據(jù)后，也可以通過比賽預(yù)測(cè)功能預(yù)測(cè)成績（Firstbeat專業(yè)算法加持），幫助自己評(píng)估當(dāng)前水平，有利于后期相應(yīng)訓(xùn)練計(jì)劃的制定。

另外，如果你需要更專有針對(duì)性的跑步體驗(yàn)提升，Garmin還有專門的跑步APP——佳速度。作為跑步APP，佳速度不僅有有更詳細(xì)的跑步數(shù)據(jù)，還會(huì)提供豐富的跑步訓(xùn)練計(jì)劃、以及包括跑步賽事在內(nèi)的參賽機(jī)會(huì)。然后，這款跑步APP還集成了社交功能，方便跑者和跑友互動(dòng)，交流經(jīng)驗(yàn)，共同進(jìn)步。

集成社交功能的佳速度跑步APP

佳速度跑步APP專門展示跑步數(shù)據(jù)

運(yùn)動(dòng)時(shí)掏出手機(jī)是個(gè)很麻煩的事，所以Garmin Forerunner 158可以控制手機(jī)音樂，支持通知推送，確保運(yùn)動(dòng)中保持專注的同時(shí)也不錯(cuò)過重要信息。

有了豐富的手表內(nèi)置和APP配套跑步相關(guān)功能，配合專為運(yùn)動(dòng)設(shè)計(jì)的輕量化表殼、透氣表帶和不懼陽光的半透半反MIP顯示屏，Garmin Forerunner 158確實(shí)是一款專業(yè)的運(yùn)動(dòng)智能手表，尤其適合跑步愛好者。

03 健康：全面精確的身體數(shù)據(jù)監(jiān)測(cè)

除了運(yùn)動(dòng)訓(xùn)練的專門數(shù)據(jù)記錄，Garmin Forerunner 158也會(huì)記錄用戶在日?；顒?dòng)中的身體狀況，支持全天心率監(jiān)測(cè)、呼吸追蹤、熱量消耗、全天壓力追蹤、身體電量、強(qiáng)度活動(dòng)分鐘、步數(shù)、睡眠、喝水量和女性經(jīng)期&孕期追蹤等（配合手機(jī)APP記錄）。

根據(jù)各類數(shù)據(jù)，包括身高體重，Garmin Forerunner 158還會(huì)給大家算出“身體年齡”。用戶可以通過搭配使用Garmin智能體脂秤Index S2來獲取實(shí)時(shí)體重、體脂的身體數(shù)據(jù)，在手表以及Garmin Connect軟件上進(jìn)行自動(dòng)的數(shù)據(jù)記錄、更新和同步，并計(jì)算出當(dāng)前的身體年齡，通過數(shù)據(jù)讓用戶更了解自己的實(shí)時(shí)身體狀況。

身體年齡隨時(shí)間的統(tǒng)計(jì)

其它Garmin系列產(chǎn)品具備的事故偵測(cè)、LiveTrack、緊急求助和緊急聯(lián)系人功能也沒有缺席。其中事故偵測(cè)支持跑步、步行和騎行，LiveTrack能讓家人或朋友實(shí)時(shí)得知你的位置，降低意外發(fā)生風(fēng)險(xiǎn)。

LiveTrack

在手表中我們能看到健康數(shù)據(jù)，包括圖表的呈現(xiàn)。Garmin Connect APP界面還會(huì)有更直觀的數(shù)據(jù)呈現(xiàn)。每一項(xiàng)數(shù)據(jù)也都有相應(yīng)的解釋，對(duì)還在學(xué)習(xí)過程中的“養(yǎng)生新手”來說非常友好。

絕大部分功能都能在手表上實(shí)現(xiàn)，包括數(shù)據(jù)曲線

各類健康數(shù)據(jù)

健康數(shù)據(jù)的詳細(xì)圖表

04 跑步手表，其實(shí)不光適合跑者

要想成為跑著的第一塊跑步手表，需要什么？Garmin Forerunner 158就是一個(gè)相當(dāng)標(biāo)準(zhǔn)的答案，不高昂的價(jià)格（1880元）、輕量耐用的機(jī)身、種類足夠豐富的高階跑步功能、三衛(wèi)星系統(tǒng)GPS定位、包括跑步APP在內(nèi)的一系列配套軟件，以及不懼陽光、耗電很低的屏幕，都讓它成為了一款配得上經(jīng)典之作Garmin Forerunner 235繼承者名號(hào)的產(chǎn)品。

Garmin Forerunner 158 GPS智能運(yùn)動(dòng)手表

當(dāng)然，有人會(huì)問了，如果不是專門跑步的，可以買這塊表嗎？答案當(dāng)然是可以。主流智能手表提供的運(yùn)動(dòng)和健康功能，Garmin Forerunner 158都有，然后屏幕耗電還低，機(jī)身還比別人輕。37克的總重量，戴過就明白了，真的很舒服。

誠然，Garmin Forerunner 158沒有那些日常類、非硬核運(yùn)動(dòng)智能手表的OLED屏幕、通話通信能力、本地音樂能力和移動(dòng)支付能力。但大家要知道，功能數(shù)量和續(xù)航是成反比的。當(dāng)這些功能顯然在手機(jī)上體驗(yàn)更好，還會(huì)榨取手表寶貴電量時(shí)，不要這些功能其實(shí)是好事。

總之，雖然被稱為“跑步手表”，但Garmin Forerunner 158在價(jià)格、功能和設(shè)計(jì)上的均衡，依然讓它成為了一款值得被向任何人推薦的智能運(yùn)動(dòng)手表。

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