最近有網(wǎng)友問：筆記本的睡眠和休眠有什么區(qū)別？我在筆記本的開始菜單的關(guān)機(jī)選項(xiàng)里面看到除了關(guān)機(jī)、重啟、注銷之外還有兩個(gè)，睡眠模式和休眠模式，這兩個(gè)模式有什么區(qū)別，怎么用，下面編輯整理了相關(guān)資料與大家分享下。

“睡眠”是一種節(jié)能狀態(tài)，當(dāng)您希望再次開始工作時(shí)，可使計(jì)算機(jī)快速恢復(fù)全功率工作（通常在幾秒鐘之內(nèi)）。讓計(jì)算機(jī)進(jìn)入睡眠狀態(tài)就像暫停 DVD 播發(fā)機(jī)一樣：計(jì)算機(jī)會(huì)立即停止工作，并做好繼續(xù)工作的準(zhǔn)備。

“休眠”是一種主要為便攜式計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)的電源節(jié)能狀態(tài)。睡眠通常會(huì)將工作和設(shè)置保存在內(nèi)存中并消耗少量的電量，而休眠則將打開的文檔和程序保存到硬盤中，然后關(guān)閉計(jì)算機(jī)。在 Windows 使用的所有節(jié)能狀態(tài)中，休眠使用的電量最少。對(duì)于便攜式計(jì)算機(jī)，如果您知道將有很長一段時(shí)間不使用它，并且在那段時(shí)間不可能給電池充電，則您應(yīng)使用休眠模式。

“混合睡眠”主要是為臺(tái)式計(jì)算機(jī)設(shè)計(jì)的?；旌纤呤撬吆托菝叩慕M合 - 它將所有打開的文檔和程序保存到內(nèi)存和硬盤上，然后讓計(jì)算機(jī)進(jìn)入低耗能狀態(tài)，以便可以快速恢復(fù)工作。這樣，如果發(fā)生電源故障，Windows 可從硬盤中恢復(fù)您的工作。如果打開了混合睡眠，讓計(jì)算機(jī)進(jìn)入睡眠狀態(tài)的同時(shí)，計(jì)算機(jī)也自動(dòng)進(jìn)入了混合睡眠狀態(tài)。在臺(tái)式計(jì)算機(jī)上，混合睡眠通常默認(rèn)為打開狀態(tài)。

1.1臺(tái)式機(jī)的普通睡眠（混合式睡眠關(guān)閉），這和xp下的待機(jī)是一個(gè)意思了，就是除內(nèi)存以外所有設(shè)備都斷電，內(nèi)存只上直流電源（沒有時(shí)鐘輸入，這個(gè)很重要），喚醒的時(shí)候恢復(fù)對(duì)其它設(shè)備的供電，并返回工作狀態(tài)。
1.2臺(tái)式機(jī)的休眠，xp下也有這個(gè)功能，把內(nèi)存里的所有數(shù)據(jù)存儲(chǔ)到硬盤的一個(gè)連續(xù)空間里，并切斷所有電源。在恢復(fù)時(shí)，將硬盤里臨時(shí)存儲(chǔ)的內(nèi)存數(shù)據(jù)恢復(fù)到內(nèi)存里，并返回工作狀態(tài)。
1.2.1在電源計(jì)劃里，對(duì)于進(jìn)入睡眠和進(jìn)入休眠的時(shí)間有分別的設(shè)定，當(dāng)然按照正常人的邏輯前者要小于后者。所以當(dāng)進(jìn)入睡眠后一直沒有喚醒，直到休眠定時(shí)器到點(diǎn)，則系統(tǒng)會(huì)自動(dòng)把內(nèi)存數(shù)據(jù)存入硬盤，斷開所有設(shè)備電源，進(jìn)入休眠狀態(tài)。
1.2.2混合式睡眠，即當(dāng)混合式睡眠開啟后。開始睡眠的那一刻，內(nèi)存的數(shù)據(jù)就同時(shí)被存入了硬盤中，而且內(nèi)存仍然上電，進(jìn)入正常的睡眠狀態(tài)。若發(fā)生意外斷電，則下次啟動(dòng)時(shí)從硬盤上的數(shù)據(jù)恢復(fù)到內(nèi)存里，即休眠的原理。當(dāng)然，如果睡眠到休眠定時(shí)器觸發(fā)，也會(huì)自動(dòng)轉(zhuǎn)入休眠狀態(tài)，這時(shí)候就不用再進(jìn)行數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)存了，因?yàn)橹耙呀?jīng)做過了。所以說混合式睡眠=睡眠+休眠，這樣可以防止突然斷電導(dǎo)致數(shù)據(jù)丟失。
1.3筆記本的睡眠和休眠，筆記本的運(yùn)行機(jī)制和臺(tái)式機(jī)有所區(qū)別。在以電池供電的睡眠狀態(tài)時(shí)，若電池即將耗盡，系統(tǒng)也會(huì)自動(dòng)將內(nèi)存數(shù)據(jù)保存入硬盤并關(guān)閉電源，進(jìn)入休眠狀態(tài)。這樣一來，有兩種事件可以觸發(fā)筆記本由睡眠轉(zhuǎn)入休眠：電源計(jì)劃里進(jìn)入休眠的時(shí)間到，或者電池供電時(shí)電池即將耗盡。
1.3.1當(dāng)筆記本接交流電源時(shí)進(jìn)入睡眠狀態(tài)，之后再斷開交流電源。則何時(shí)由睡眠轉(zhuǎn)入休眠，仍然由電源計(jì)劃里的“接交流電源時(shí)”的計(jì)劃時(shí)間決定。就是說休眠定時(shí)器在進(jìn)入睡眠的時(shí)候就設(shè)定好了，不會(huì)因?yàn)楹髞戆蔚艚涣麟娫?，而將定時(shí)器設(shè)置成“用電池供電”的計(jì)劃。
1.3.2關(guān)于筆記本的混合式睡眠，大家可能會(huì)注意到。臺(tái)機(jī)裝好系統(tǒng)后，默認(rèn)是混合式睡眠開啟，為了防止進(jìn)入睡眠后突然斷電帶來的數(shù)據(jù)丟失。而筆記本因?yàn)橛须姵毓╇?，不存在突然斷電的情況。即使電池緩慢的耗盡，這也是可預(yù)兆的，系統(tǒng)會(huì)在電池即將耗盡時(shí)將數(shù)據(jù)轉(zhuǎn)存入硬盤進(jìn)入休眠狀態(tài)。
2.關(guān)于時(shí)間問題
這個(gè)應(yīng)該是爭論的焦點(diǎn)，也是我想說明的重點(diǎn)。毫無疑問，按照時(shí)間排序，睡眠是最快的，其次是休眠，最慢的是關(guān)機(jī)和開機(jī)冷啟動(dòng)。大部分持時(shí)間理由反對(duì)的人，基本都是說“我直接冷啟動(dòng)也很快，你們啟動(dòng)慢是因?yàn)槟銈儾欢畠?yōu)化”。我在這里先明確一個(gè)概念：
2.1工作狀態(tài)，這個(gè)概念非常重要，就是指你能立即開始工作的系統(tǒng)狀態(tài)。我想對(duì)于很多人來說，有些程序是必須在運(yùn)行的，比如qq、msn、mail等通訊軟件，比如一些office文檔（word、excel、ppt），比如聽音樂的軟件，比如各種專業(yè)軟件，比如打開了幾個(gè)文件夾（資源管理器）。我只是比如，每個(gè)人都會(huì)有自己的工作狀態(tài)，自己工作（這里是廣義的意思，包括娛樂游戲）狀態(tài)會(huì)有一群打開著的軟件、系統(tǒng)的各項(xiàng)設(shè)置。所以，判斷一個(gè)方案速度是否快，要看它進(jìn)入工作狀態(tài)的時(shí)間，而非純粹的啟動(dòng)時(shí)間。
2.2啟動(dòng)狀態(tài)和工作狀態(tài)，某些人只算了一面帳，而忽略了另外一面。冷啟動(dòng)很慢，因?yàn)閱?dòng)的時(shí)候要加載大量的dll，加載大量的自啟動(dòng)程序。關(guān)于減少啟動(dòng)的加載項(xiàng)來優(yōu)化啟動(dòng)速度的方法網(wǎng)上到處都是，但是你們有沒想過一個(gè)問題，羊毛出在羊身上。結(jié)果是越通過減少啟動(dòng)項(xiàng)來加快啟動(dòng)速度，啟動(dòng)狀態(tài)和工作狀態(tài)就相差的越遠(yuǎn)，你還是要花很長的時(shí)間從啟動(dòng)狀態(tài)進(jìn)入工作狀態(tài)。比如你把qq從啟動(dòng)項(xiàng)里刪了，假設(shè)你開電腦就必須要用qq，難道你自己手工打開qq不要花時(shí)間的？或是說你覺得你手動(dòng)點(diǎn)擊打開比它自啟動(dòng)還要快？
2.3睡眠喚醒的時(shí)間優(yōu)勢(shì)，用一個(gè)簡單的例子就可以說明。設(shè)想你在寫一篇文章，打開了2個(gè)word文檔和1個(gè)ppt，開了3-5個(gè)網(wǎng)頁來查資料，同時(shí)開了qq、msn、mail進(jìn)行通訊，還有放音樂的軟件，還打開了若干個(gè)文件夾，可能還有一些專業(yè)軟件比如visual studio?，F(xiàn)在你要睡覺了，明天起來接著寫。那些說自己優(yōu)化了開機(jī)的，試驗(yàn)一下把機(jī)器關(guān)機(jī)，然后冷啟動(dòng)，進(jìn)入系統(tǒng)以后把這些軟件全部打開進(jìn)入工作狀態(tài)，看看要多少時(shí)間。縱然你啟動(dòng)優(yōu)化的再好，配置再nb，我不相信你可以在2分鐘內(nèi)進(jìn)入工作狀態(tài)，至少我的電腦需要5分鐘。但是從睡眠喚醒，進(jìn)入工作狀態(tài)只要10秒不到，這個(gè)估計(jì)還保守了，都包括進(jìn)了輸入用戶密碼以及可能需要重新連接adsl的時(shí)間，10秒也足夠了。10秒內(nèi)就可以立即開始工作！
2.3.1其實(shí)上例是具有普遍意義了，這是一種習(xí)慣的變遷。人們以前習(xí)慣了在關(guān)閉電腦前保存所有文檔，結(jié)束所有程序，然后離開。而在睡眠機(jī)制下，倡導(dǎo)大家在任何想離開的時(shí)侯直接按下睡眠鍵，在恢復(fù)時(shí)就可以立即回到原先的狀態(tài)。把開啟和關(guān)閉的時(shí)間都省略了，這就是睡眠的精髓所在。例中還包含了其它的因素，比如冷啟動(dòng)后重新打開那些網(wǎng)頁要花的時(shí)間，甚至是找到那些網(wǎng)頁（快捷一點(diǎn)的辦法是從歷史記錄里找，或者已經(jīng)事先加入了收藏夾）所要花的時(shí)間，而睡眠喚醒后就可以直接閱讀已經(jīng)打開了的網(wǎng)頁了。再有甚者，假設(shè)你要睡覺了、或者宿舍要斷電了，你玩游戲還沒打到存盤點(diǎn)怎么辦？你舍得關(guān)機(jī)嗎？休眠可以完美的解決這個(gè)問題。引入睡眠和休眠的精髓，就是瞬間保留你的工作狀態(tài)，讓你回來時(shí)可以立即恢復(fù)進(jìn)入工作，不僅是節(jié)省時(shí)間，還要節(jié)省人的操作。如果僅僅是把它當(dāng)作一種啟動(dòng)的方式，那誤解就大了。
2.4休眠與冷啟動(dòng)，同樣是從硬盤加載，休眠恢復(fù)的速度仍然要比冷啟動(dòng)快上很多，尤其是你的工作狀態(tài)復(fù)雜的時(shí)候。原因很簡單，硬盤的連續(xù)讀寫速度非常快，而隨機(jī)讀寫能力差勁。從冷啟動(dòng)到工作狀態(tài)硬盤要到處讀取dll、到處加載軟件、到處加載文檔……而從休眠恢復(fù)，是從硬盤上連續(xù)的空間里讀取數(shù)據(jù)恢復(fù)到內(nèi)存里，所以速度很快。仍然以2.3節(jié)為例，2g內(nèi)存的電腦，若是從休眠恢復(fù)，包含上開機(jī)自檢和輸入密碼等時(shí)間，花銷也不會(huì)超過60秒。
3.關(guān)于元件損耗和能源問題
這算是是第二個(gè)主要爭論的焦點(diǎn)了，實(shí)際上其中也存在了很多的誤解，其實(shí)只要稍微學(xué)過一些電子學(xué)，其中的道理就很容易明白了。休眠和關(guān)機(jī)都是不需要任何電源的，而上節(jié)已經(jīng)說明休眠都要比關(guān)機(jī)好上許多，本節(jié)比較的就是睡眠和休眠的關(guān)系。
3.1靜態(tài)功耗與額定功率，一般來說一塊芯片要工作，需要一個(gè)直流電源，還需要一個(gè)時(shí)鐘脈沖輸入。cpu需要外部輸入一定頻率的時(shí)鐘，這個(gè)頻率就叫外頻，而cpu內(nèi)部會(huì)自動(dòng)調(diào)節(jié)核心頻率等于這個(gè)外頻的若干倍，就是倍頻了。內(nèi)存也有其工作頻率，什么ddr667、ddr800指的就是該內(nèi)存的工作頻率為333MHz和400MHz，因?yàn)閐dr是在時(shí)鐘的上升沿和下降沿分別進(jìn)行了一次數(shù)據(jù)讀寫，所以它的時(shí)鐘頻率是其數(shù)據(jù)頻率的一半。有一個(gè)概念很重要，在系統(tǒng)電源配置里，說為節(jié)能關(guān)閉了某設(shè)備，其實(shí)是指關(guān)閉了這個(gè)設(shè)備的時(shí)鐘控制，直流電源并沒有切斷。芯片在直流電源接入而沒有時(shí)鐘的情況下的耗電量叫做該芯片的靜態(tài)功耗，它是非常小的，與其額定功率（動(dòng)態(tài)功耗）比完全可以忽略不計(jì)。
3.2睡眠狀態(tài)下的功耗，睡眠狀態(tài)下，一般來說除內(nèi)存外其他設(shè)備的直流電源都被切斷了，如果打開了usb喚醒功能，那么usb上是有電的。這樣的情況下，實(shí)際功耗就只有內(nèi)存的靜態(tài)功耗，其實(shí)這是非常小的。一般的筆記本電池續(xù)航，如果只是上網(wǎng)處理文檔之類的，大概用3個(gè)小時(shí)左右。但是用來睡眠的話，上次我睡眠了2天半，恢復(fù)起來看還有78%的電量。3小時(shí)用光電池，50小時(shí)只用了20%，區(qū)別就是這樣。
3.3元件損耗問題，這個(gè)其實(shí)和上述差不多，芯片元件的損耗也主要發(fā)生在時(shí)鐘工作時(shí)，在靜態(tài)的損耗同樣可以忽略不計(jì)。至于休眠和冷啟動(dòng)硬盤損耗的比較，都不用我說，自己去聽聽硬盤的聲音和持續(xù)時(shí)間上的區(qū)別吧。
4.我的觀點(diǎn)和建議
文章開頭我就表明了我的看法，現(xiàn)在就是考慮如何選擇休眠與睡眠的關(guān)系。簡單的道理，就是離開時(shí)間過長就用休眠，不是太長就用睡眠。分界線在哪里，我的經(jīng)驗(yàn)是24小時(shí)，如果24小時(shí)內(nèi)還要來用電腦，就睡眠吧，否則就休眠，這個(gè)尺度大家可以根據(jù)自己的經(jīng)驗(yàn)來把握。像那種暫時(shí)離開（吃飯、睡覺）是最適合用睡眠的pb54
4.1關(guān)于混合式睡眠，臺(tái)式機(jī)還是建議開啟吧，為了防止意外發(fā)生。開啟混合式睡眠只會(huì)影響到進(jìn)入睡眠的時(shí)間，恢復(fù)時(shí)間不受影響。筆記本沒有開啟的必要。
4.2電源計(jì)劃，這個(gè)非常重要，強(qiáng)烈建議大家都要根據(jù)各人的情況詳細(xì)設(shè)置各個(gè)項(xiàng)目，例如關(guān)閉監(jiān)視器的時(shí)間、進(jìn)入睡眠的時(shí)間以及進(jìn)入休眠的時(shí)間等。還有各個(gè)按鈕的作用也要設(shè)置好，我的習(xí)慣（僅供參考）是：對(duì)于筆記本，蓋上蓋子是睡眠，開始菜單那的按鈕也是睡眠，機(jī)子上的電源按鈕是休眠；對(duì)于臺(tái)式機(jī)，開始菜單那是睡眠，主機(jī)上電源按鈕是休眠；至于關(guān)機(jī)和重新啟動(dòng)，用的幾率極小，要用時(shí)從開始旁邊的關(guān)機(jī)菜單里點(diǎn)。